Ananda Meditation — with Yogan

Медитацията е път към радостта на вашата собствена душа. Лесно е да се научите и възнаграждавате да практикувате, но може да отнеме цял живот за овладяване Където и да сте по пътя си, това приложение може да ви помогне. Ананда е преподавал медитация на хиляди хора по света в продължение на близо 50 години.

• Научете древната техника на Хонг-Сау, за да съсредоточите вниманието си

• Над 100 ръководени медитации и техники, които да вдъхновят вашата практика, с повече добавяни редовно

• Използвайте таймер, за да се концентрирате върху дъха си, а не върху продължителността на медитацията

• Създайте свои собствени медитации за времето, което имате на разположение, и добавете песнопения, периоди на мълчание, утвърждения и други

Можете да изтеглите медитации за гледане офлайн, включително видеоклипове или само аудио, само ако трябва да спестите честотна лента. Предлагат се разнообразни екскурзоводи, включително:

• Уроци по медитация

• Медитации, водени от учители в училището по йога и медитация Ananda

• Уроци и техники по пранаяма, преподавани от Наясвами Гяндев, съосновател на Йога Алианса

• Визуализации и ръководени медитации от Свами Криянанда, пряк ученик на Парамханса Йогананда

Водените медитации включват фокуси върху:

• Вътрешен баланс

• Изцеление

• Мир и радост

• Любов

• Събуждане на чакрите

• Свързване с вашата божествена сила

Ученията на Paramhansa Yogananda за медитация са предназначени не просто да ви депресират, но да ви отведат на дълбоко място на мир, мъдрост и блаженство. Изтеглете приложението сега и го опитайте сами.

--- КАКВО Е АНАНДА?

Ananda е глобално движение, основано на учението на Paramhansa Yogananda, който показа как всеки може да осъзнае Бог в ежедневието си като осезаема, любяща реалност.

Можете да разширите чувството си за хармония и да придобиете засилено усещане за активното присъствие на Бог във вашия живот чрез древни и ефективни техники, включително медитация, крия йога, духовно ориентирана хатха йога, общност и божествено приятелство.

Ананда е основана през 1968 г. от директния ученик на Йогананда, Свами Криянанда, който почина през 2013 г. Духовният наследник на Свами Криянанда е Наявами Джиотиш, който заедно със съпругата си Наясвами Деви служи като духовен директор на Ананда.

Ananda Meditation® е търговска марка, регистрирана от Ananda Church of Self-Realization от окръг Невада.